Ms.c

牧鱼:

早餐记录20150605——西红柿鸡蛋打卤面、煮玉米

Haymare:

四月十八日,煎虎蝦,蘆筍,芒果草莓,奶粥

加冷:

超快手早餐 | 香蕉烤吐司

真的会是吃了忍不住还要吃的超美味早餐,而且做法简单不耗时,准备好材料扔进烤箱就可以去洗漱,回来正好吃上。吐司选全麦吐司的话热量低又健康~!而且香蕉烤完以后香甜软糯!早餐不爱吃凉水果的同学一定要尝试一下这款~~!
做法:
1、香蕉切片(或任何你喜欢的水果切片,但是最好不要草莓之类的水果,烤出来破相而且不好吃)
2、拿一片吐司,薄薄地刷上一层蜂蜜or炼乳or花生酱or其他甜类酱(我最喜欢蜂蜜了哈哈哈)
3、然后均匀地排上香蕉,喜欢甜的同学可以再刷一遍糖浆,像我觉得甜度够了就没有刷
4、烤箱190度烤6min(具体根据自己烤箱的脾气决定),烤到上色即可,喜欢特别脆的可以多烤几分钟
5、摆上美美的盘子,可以开动啦~~

墙推香蕉蜂蜜组合,或苹果肉桂组合!